2018-08-09から1日間の記事一覧
先日、NHK「美と若さの新常識」の「衝撃のおやつダイエット」を見ました。おやつは、食べ方次第で血糖値をコントロールでき、ダイエットに利用できるという話でした。1日3食の人より、おやつを食べて、1日6食の人の方がやせているというのです。おや…
先日、NHK「美と若さの新常識」の「衝撃のおやつダイエット」を見ました。おやつは、食べ方次第で血糖値をコントロールでき、ダイエットに利用できるという話でした。1日3食の人より、おやつを食べて、1日6食の人の方がやせているというのです。おや…