腰の椎間板ヘルニアと足の裏が痛くなるモートン病で整形外科のリハビリに通っていましたが、痛みがかなり軽減されてきたのでやめることにしました。 腰の椎間板ヘルニアについては、指導を受けたストレッチを続けています。以前にも何回か経験しているので、…

足の裏の指の付け根付近が痛いというモートン病になって、ずっと整形外科に通っています。理学療法士にリハビリで指導をしてもらっているのですが、なかなか治りませんでした。整形外科でインソールも作りました。開張足がいけないということもあって、足の…

先日作ったインソールを履いて歩くと、痛くてたまりません。作り直してもらうことにしました。３年前に作ったインソールは大丈夫なのですが、今回作ったインソールは、なぜだか痛いのです。昨日業者に依頼して、作り直してもらうことにしましたが、いやな顔…

昨年の秋頃から、右足裏の中指と薬指の付け根あたりが、痛むので、インターネットで調べると、モートン病だとわかりました。テレビの健康番組などで、かかとの上げ下ろしがいいという話が盛んに出てきたので、熱心に実践していたのが悪かったようです。整形…

私の足は外反母趾です。外反母趾はもう２０年以上前から困っています。というより、もっともっと前から進行していて、気が付いたのが遅かったかもしれません。昔は、あまり外反母趾についての話がなく、私は、全く知りませんでした。ある日、テレビで、外反…