足首ウォーマーをダイソーで買って、使ってみると、とても暖かく快適です。足下が暖かいというのは体全体も暖かく感じます。寝るときは、足の裏から水分を蒸発させて体温を調節しているので、靴下をはいて寝るのはよくないと聞いています。でも、足首ウォーマーはよいようなので、寝るときも着けていると、とても暖かく、夜中のトイレも減りました。
私は低体温なのですが、テレビで、腹巻きをすると低体温を改善する効果もあり、お腹にもよいと聞いたので、試してみました。テレビに出ていた女医さんが、寝るときだけではなく、1日中腹巻きをしていると言っていたので、やってみました。これまた、とても暖かく、気持ちいいです。
ネックウォーマーをすると、1枚薄着で過ごせるという話を聞いたので、試してみました。これも効果抜群です。とても暖かいです。
結局、ダイソーで買った足首ウォーマー、しまむらで買った腹巻き、ユニクロで以前買ったフリースのネックウォーマーの３つを着けていると、家の中の暖房の設定温度を２度下げることができました。
暖房費の節約になります！
