年末から、座って立ち上がるときに腰から股関節が痛いので、一昨日（1／4）、整形外科に行ってきました。この整形外科に行くと、すぐにＭＲＩなどいろいろな検査をされて、お金がかかるので行きたくなかったのですが、悪くなるのが心配なので、行ってきました。
一昨日は、レントゲン検査で、以前から椎間板が狭くなってつぶれている箇所が悪化して、少しずれていると言われました。
以前にも椎間板ヘルニアをやったことがあるのですが、その時は牽引に通いました。長い間腰痛に苦しんで、よくなっていたのですが、再発してショックです。
椎間板が狭くなっているところが問題だと思っていたのですが、ヘルニアも出てきて、「あーあ」という感じです。
今回はブロック注射をやってもらいました。初めてだし、お尻から注射をするというのでドキドキしましたが、それほど痛くありませんでした。
でも、効果があるのかは疑問です。リハビリにも通うことになりました。
昨年の2月に行って以来、整形に行くことなく、順調だったので、ヨガなどの運動の成果かなと思って喜んでいたのですが、残念です。
昨年末に、バランスボールをがんばったのが悪かったのかもしれません。バランスボールのサイズが少し大きかったのが悪かったのか、くびれを作ろうと思って、横にねじる運動をしたのが悪かったのか？？？
いつも調子がいいと思って喜ぶとこういうことになります。
しばらく、行きたくない整形通いになりそうです。 残念！！！
