腰痛が治りません。少しはましになったような気もしますが、痛いということになれただけかもしれません。痛くなり始めてから２週間経つのに痛くて歩けない毎日です。
今日も一日中家の中で過ごしました。最低限の家事だけやって、あとはすわって、読書かパソコンをいじっている生活です。
ネットで調べたストレッチなどをやると余計に痛くなるので、整形外科のリハビリで教えてもらったことだけをやるようにしています。どうしても、いろいろ対策をやってみたいのですが、逆効果だといけないので控えていますが、やっぱり少しはやってしまいます。安静ばかりもよくないと思うのですが、一体いつになったらよくなることやら。このままウォーキングもできないような生活になるのか、不安です。
今日は、新型コロナのワクチン接種の予約ができたので、それだけがうれしいニュースです。ワクチンが接種できた頃に腰痛も治って、外に出かけられるようになるといいのですが。
