やっと膝痛が良くなってきました。あまり運動しなかったということもあって、この頃は歩いても痛くありません。まだ、正座ができない、膝をしっかり曲げることができない、膝に少し膨らみが残っているなど、完全に治ったわけではありませんが、動いていて痛いということはなくなりました。
今日、整形外科を受診して、リハビリも止めることにしました。今回の膝痛の整形外科通いは一旦終了と言うことになりました。
＜今回の膝痛のまとめ＞
5月13日：正座ができないということに気づく。
5月14日：インディアカの練習でレシーブをするときに倒れ込み、膝を痛める。
5月16日：整形外科受診、水が溜まっていて、水を抜き、
ヒアルロン注射1回目
5月26日：整形外科受診、水が溜まっていて、水を抜き、
ヒアルロン注射2回目
5月30日：リハビリ開始
6月 2日：整形外科受診、水は抜くほどは溜まっておらず、
ヒアルロン注射3回目
6月 6日：整形外科リハビリ2回目
6月9 日：整形外科受診、水は抜くほどは溜まっておらず、
ヒアルロン注射4回目
6月13日：整形外科リハビリ3回目
6月17日：整形外科受診ヒアルロン注射5回目
リハビリ4回目
6月30日：整形外科診察 今回の膝痛通院一旦終了となる。
診断名は、変形性膝関節症ということです。画像ではひどい状態ではないようですが、画像の状態と痛さは比例するのではないようなので、今後、ストレッチや筋トレで再発しないように努力したいと思います。
まだ完全に治ったわけではないので、すぐに運動をすると再発しそうなので気をつけたいです。
